Приветствие


"Эволюция психологии" это образовательный Интернет проект, который направлен на ознакомление всех посетителей и читателей с наиболее свежими исследованиями в сфере психологии и педагогики, которые могут помочь стать более ответственным человеком, родителем или членом трудового коллектива.

суббота, 11 июля 2015 г.

Профилактические мероприятия по укреплению здоровья современныхстудентов

В настоящее время основной стратегической задачей бе­лорусского здравоохранения является улучшение здоровья населения страны на основе принципов, направленных на про­филактику заболеваний, снижение действия факторов риска, формирование условий и стимулов для здорового образа жизни (ЗОЖ) широких слоев населения и, особенно молодежи.

В последнее время вызывает обеспокоенность состояние здоровья студентов высших учебных заведений. По данным социально-гигиенического мониторинга около 70% студентов имеют отклонения физического и психического здоровья. Ос­новными причинами нарушений их здоровья являются повы­шенные академические нагрузки, неоптимальная организация режима труда и отдыха, высокие стрессовые воздействия. Дли­тельная и напряженная умственная деятельность организма в сочетании с гипокинезией и гиподинамией приводит к сниже­нию активности функциональных систем и физической работо­способности организма студентов.

Значительные нарушения в здоровье и широкая распро­страненность вредных привычек в студенческой среде свиде­тельствуют о недостаточном уровне эколого-валеолого-гигиенических знаний, несформированности культуры здоро­вья и ЗОЖ, а также о недостаточной эффективности существу­ющих форм и методов воспитания молодежи, как в семье, так и в организованных коллективах. Поэтому важно валеолого-гигиеническое обучение, воспитание будущего специалиста и сохранение его здоровья в ВУЗе.

Целью исследования явилось изучение состояния здоро­вья студентов Гродненского медицинского университета. В ра­боте использован метод социологического опроса, реализуе­мый путем анонимного анкетирования. В исследовании приня­ли участие 104 студента 3-го курса.

По результатам проведенного социологического опроса по изучению здоровья все обследованные были разделены на три группы: с хорошим (1-ая), удовлетворительным (2-ая) и не­удовлетворительным (3-я) состоянием здоровья.

Представители 1-ой группы, к которой были отнесены 36,2% студентов-медиков, были удовлетворены состоянием своего здоровья, условиями учебы и проживания, психологиче­ским микроклиматом в коллективе и семье. Согласно получен­ным данным, респонденты этой группы находятся в адаптиро­ванном состоянии и имеют высокий уровень состояния здоро­вья (биологическую норму), что свидетельствует о благоприят­ных для них условий производственной и бытовой среды, а так же высоком уровне адаптации организма к воздействию факто­ров окружающей среды. Студентам этой группы в качестве превентивных мероприятий могут быть рекомендованы раз­личные способы укрепления здоровья.

Представители 2-ой, самой многочисленной группы, ко­торую составили 65,8% студентов-медиков, частично удовле­творены состоянием своего здоровья, условиями учебы, про­живания и психологическим климатом в коллективе и семье. По результатам субъективной оценки здоровья и образа жизни, они недостаточно заботятся о собственном здоровье и имеют острые или хронические заболевания. Эти респонденты, как правило, имеют вредные привычки (курят, часто употребляют спиртные напитки, редко или не регулярно занимаются физи­ческими упражнениями), имеют нарушения в организации ка­чественной и количественной сторон питания, а также наруше­ния в режиме труда и отдыха.

Недостаточное внимание к состоянию здоровья у таких студентов часто обусловлено, по мнению анкетированных, из­начальными семейными установками, особенностями воспита­ния и стиля жизни, экономическими обстоятельствами, услови­ями бытовой и учебной среды. Среди вредных факторов в ВУЗе они чаще всего отмечали психологический стресс, напряжен­ный график учебы, неудовлетворительный микроклимат в кол­лективе и в семье. Согласно полученным данным, эта категория студентов имеет донозологическое состояние здоровья. Для со­стояния организма таких людей характерно напряжение адап­тации. В связи с этим в качестве превентивных мероприятий необходима активная профилактика воздействия неблагопри­ятных факторов как учебной среды, так и образа жизни. Ос­новной стратегией в сохранении и восстановлении здоровья данной категории студентов должны быть выявление ранних признаков отклонения здоровья и активное формирование при­верженности ЗОЖ.

Представители 3-й группы, которую составили 10,5% студентов-медиков, лишь частично удовлетворены или не удо­влетворены состоянием своего здоровья, условиями учебы и проживания и психологическим климатом в коллективе и се­мье. По результатам субъективной оценки образа жизни и со­стояния здоровья установлено, что представители этой группы имеют многочисленные нарушения в образе жизни и мало за­ботятся о собственном здоровье.

Согласно полученным данным, эта категория студенче­ской молодежи имеет низкий уровень здоровья. Основной стратегией в сохранении и восстановлении здоровья данной ка­тегории студентов должно быть выявление ранних симптомов заболеваний, лечение и реабилитация, регулярное наблюдение за состоянием здоровья и прохождение медицинских осмотров, устранение вредных привычек, овладение приемами повыше­ния стрессоустойчивости организма, ведение ЗОЖ.

Для этих целей при каждом учебном заведении должны быть оборудованные стадионы, а спортивные залы оснащены по последнему слову техники: тренажеры, инвентарь, спортивная одежда и т.д. Стоит помнить, что здоровый образ жизни не сводится только с занятиям спорта. Многие люди выбирают активный отдых, для этого покупают специальную удобную одежду для отдыха на природе - одежда должна быть теплой и свободной, а на счет обуви, можно купить уги, которые могут быть и теплыми и комфортными. Подробнее: http://myforester.com.ua/catalog/jenskaya-obuv/uggi.html

Важно так­же повышение их уровня валеолограмотности, знаний в обла­сти личной и психогигиены, формирование и укрепление моти­вации на предупреждение рецидивов заболеваний, лечение и реабилитацию, то есть восстановление и сохранение здоровья.
Авторы: Зиматкина Т.И., Сивакова С.П.

УО «Гродненский государственный медицинский университет»

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Наиболее интересное