Приветствие


"Эволюция психологии" это образовательный Интернет проект, который направлен на ознакомление всех посетителей и читателей с наиболее свежими исследованиями в сфере психологии и педагогики, которые могут помочь стать более ответственным человеком, родителем или членом трудового коллектива.

воскресенье, 26 апреля 2015 г.

Особенности активного вида досуга Nordic walking

Ряд медицинских исследований в 1980-90-х годах подтвердили положи­тельное влияние ходьбы с палками на уровень физического состояния организ­ма. Доказано, что при занятиях Nordic Walking (северной, скандинавской, фин­ской ходьбой) активизируются физиологические и психологические возможно­сти всех функциональных систем организма человека. При ходьбе с палочками расходуется на 46% калорий больше, чем при обычной ходьбе; нагрузка на сус­тавы уменьшается на 10-30%. Отмечается выраженный реабилитационный эф­фект, расширяется диапазон функциональных возможностей организма: улуч­шается работа легких, совершенствуется функция сердечно-сосудистой систе­мы, кровообращения. Занятия Nordic Walking закаляют организм и повышают иммунитет, так как они проводятся на свежем воздухе в любую погоду.

Как это ни странно, но во всем мире с палками ходят, в основном, жен­щины. Специалисты утверждают, что именно женщины заинтересованы в здо­ровом образе жизни, этике общения, непрерывном развитии. Активное участие женщин - поклонниц Nordic Walking в Марафонах «Белые ночи», Женской де­сятке в Санкт-Петербурге в 2010-2011гг. - яркое тому подтверждение. Добраться к таким курортам можно с помощью почти любого вида транспорта, а наиболее удобно это сделать с помощью самолета, а вип залы в аэропортах сделают путешествие легким и приятным даже с маленькими детьми. Подробно: http://www.aerovip.ru/%D0%B2%D0%B8%D0%BF-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%81-%D0%B2-%D0%B0%D1%8D%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%83/.

С 2009 - 2011гг. на факультете туризма и гостиничного хозяйства СПбГИЭУ (ИНЖЭКОН) разработаны и находят свое практическое воплощение туристские маршруты «в стиле Nordic Walking» по Германии, городам Пушкин, Павловск и Выборг, а также в г. Санкт-Петербурге в рамках проекта «Музей­ный квартал».

При лечении больных в санатории применяются, пре­жде всего, естественные курортные и физиотерапевтические факторы. Медика­ментозное лечение, лечебное питание, двигательный режим носят вспомога­тельный характер.

Несмотря на явное наличие спроса и предложения на рынке современного туризма, включение Nordic Walking в список специализированного рынка услуг (активный туризм, фитнес, спорт) требует системного подхода, поэтому наибо­лее рациональным и эффективным путем может стать концептуальное решение данной проблемы.

Включение Nordic Walking Неверной, скандинавской, финской ходьбы) как эффективного вида активного досуга в список туристких услуг позволит повысить уровень физической культуры населения за счет личного участия ту­ристов в игровых, спортивных и культурно-развлекательных мероприятиях, праздниках и акциях здоровья для всех возрастных категорий.
Автор: Е.Г. Майш

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Наиболее интересное