Приветствие


"Эволюция психологии" это образовательный Интернет проект, который направлен на ознакомление всех посетителей и читателей с наиболее свежими исследованиями в сфере психологии и педагогики, которые могут помочь стать более ответственным человеком, родителем или членом трудового коллектива.

вторник, 16 декабря 2014 г.

Все об акрофобии - проявления, причины и лечение боязни высоты

Акрофобия – одна из самых распространенных и понятных фобий, она проявляется в страхе высоты. В принципе, практически каждый третий взрослый житель планеты в той или иной форме боится высоты, но не все так просто. Фобия – это не страх, который возникает при определенном стечении обстоятельств, это скорее паническое состояние, которое приносит дискомфорт и неудобства. Акрофобы довольно стеснены в движении, они не могут подниматься в высотные здания, они не ходят в гости даже к знакомым или друзьям которые живут выше 3 этажа.

Проявление болезни

У каждого акрофобия проявляется по-разному. Были случаи, когда человек находился на некотором возвышении и впадал в неконтролируемое состояние. У таких людей даже возникало желание сделать шаг в пропасть, лишь бы этот страх исчез. Разумеется, эти люди не были склонны к суицидам, получается, что больные не могут контролировать свои действия. Некоторые люди, находясь на возвышении, впадают в панику – они садятся на землю закрывают лицо руками и не идут на контакт.

Для того чтобы диагностировать акрофобию нужно знать несколько признаков. Во время приступов у акрофоба возможно головокружение, тошнота, тяжелое дыхание, учащенный пульс, боли в области сердца, повышенное потоотделение и т.д. Конечно, если у кого-то во время прогулки обнаружилось несколько симптомов, это еще ничего не значит. Если симптомы имеют обоснование, то, скорее всего, это просто осознанный страх, и он вскоре пройдет.


Если человек ежедневно, в обычной жизни, страдает из-за страха высоты, то на это уже следует обратить внимание. Человек не должен бояться прозрачных полов или высотных зданий. Постоянный страх и напряженное состояние лишь ухудшают ситуацию. Наибольшую опасность представляет головокружение и тошнота. Человек может неожиданно упасть и навредить себе, больной вынужден жить в состоянии, когда тошнота практически живет в нем и не собирается проходить. Акрофоба нельзя надолго оставлять со своими страхами. Чем больше больной думает о своем страхе, тем страшнее ему становится.

Причины возникновения

Долгое время считалось, что возникновению акрофобии способствует негативный опыт из прошлого. Однако последние исследования показали, что этой фобией страдают и те люди, у которых в детстве не было никаких проблем с высотой. Боязнь высоты – это очень давний страх, еще наши предки боялись возвышений из-за большого риска упасть и погибнуть.

Сейчас ученые пытаются выяснить то, страдают ли акрофобией другие млекопитающие. Проведенные эксперименты утверждают, что кошкам страшно ступать на прозрачный пол, если под ним видно несколько метров предыдущих этажей. При этом у животных не было панического страха, получается, что кошек нельзя относить к акрофобам.

Лечение

При незначительных проявлениях акрофобии человек может самостоятельно обуздать свою панику. Для этого нужно установить себе планку контроля – например, начать с 4 этажа и постепенно поднимать ее. Важно сдерживать эмоции и панику при переходе на следующий уровень.

В запущенных случаях нужна помощь специалистов. Встречи с психоаналитиком помогают человеку понять причину фобии, и помогают избавиться от нее. Успешно лечат акрофобию с помощью медикаментозной терапии и конгитивно-бихевиористкой терапии.

Лечение практически всегда заканчивается успешно, но пациент и сам должен стремиться к избавлению от страха, нельзя ждать пока специалисты сами вылечат фобию.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Наиболее интересное