Приветствие


"Эволюция психологии" это образовательный Интернет проект, который направлен на ознакомление всех посетителей и читателей с наиболее свежими исследованиями в сфере психологии и педагогики, которые могут помочь стать более ответственным человеком, родителем или членом трудового коллектива.

пятница, 16 мая 2014 г.

Коррекция синдрома выгорания у работников педагогической направленности

В качестве рисков развития синдрома выгорания особое место занимают ценностно-смысловые, эмоционально-рефлексивные факторы личностного функционирования. «Уплощение» эмоциональной сферы, атрофия чувств, утрата смыслов профессиональной деятельности, значимости личных достижений, потеря перспективы личного и профессионального развития неминуемо ведет к «мутации души», личностным дисфункциям и проявляется в широком спектре переживаний «душевного выгорания» (Водопьянова, Старченкова, 2001).

Трудность специализированной помощи «выгорающим» людям определяется многими личностными, социально-психологическими, в частности, ментальными факторами, а также тем, что синдром выгорания представляет собой сложный симптомокомплекс с многофакторной детерминацией.

Для его коррекции или преодоления требуются как минимум три основания - желание самого человека к самоизменению, действенная методика и время реализации усилий для восстановления «сгоревших» ресурсов человека.

Несмотря на постоянный рост исследований по проблеме выгорания, продолжают оставаться недостаточно разработанными научно обоснованные технологии его профилактики и коррекции.

В силу того, что выгорание - не просто результат профессиональных и экзистенциальных стрессов, а следствие их непродуктивного или неконструктивного преодоления, появляется необходимость развивающего обучения - тренировки стрессоустойчивости в различных стрессогенных ситуациях профессиональной и личной жизни.

Второе направление помощи «выгорающим» должно осуществляться в направлении повышения коммуникативной компетентности, способствующей адаптации к эмоционально напряженным и когнитивно сложным жизненным ситуациям. Данные задачи наиболее эффективно достигаются при групповых формах обучения - психологических тренингах.

Третье направление профилактики и коррекции синдрома выгорания ориентировано на развитие субъектности-активности и ответственности за саморазвитие самодетерминации личностных изменений, личностный рост.

Таким образом, помощь «выгорающим» продуктивнее реализуется при совмещении индивидуальной и групповой форм развивающего.

Учитывая разноуровневые проявления симптомов психического выгорания, помощь «выгорающим» должна осуществляться с позиций системного и субъектно-деятельностного подходов. Для более эффективного решения данной проблемы следует получить помощь семейного психолога в Коломне или в других регионах: http://www.fornewlife.ru/our-services.html.

Психологические воздействия в тренинговых сессиях «Антивыгорание» должны помогать накоплению или восстановлению разноуровневых ресурсов личности, направлять в сторону разрешения личностных и профессиональных кризисов, а также способствовать «смягчению» переживаний относительно потери «свежести» и силы эмоций, ценности межличностных отношений и личных достижений. Для восполнения «сгоревших» ресурсов человека, переживающего синдром выгорания, важным является развитие мотивации к самоизменению и обновлению - самодетерминации.

Разработанная нами программа тренинга «Анти-выгорание» помимо традиционных процедур (дискуссии, ролевые игры, психогимнастика) включает в себя дискуссионные блоки, гештальт-техники, способствующие личностному росту, пониманию причин и последствий профессионального выгорания, элементы психосинтеза и телесно- ориентированные техники, персональные консультации между сессиями. Также проводятся мини-лекции, расширяющие представления об организационных и ситуационных факторах риска выгорания.

В арсенале тренинга используются модельные или типичные для данной организации профессионально-трудные ситуации, которые позволяют максимально приблизить обсуждаемый материал к организационной реальности. Программа состоит из нескольких модулей, содержательное наполнение которых определяется системным подходом к феномену выгорания как субъектно-личностной дисфункции.

В целях психологической помощи «выгорающим» специалистам помогающих профессий нами была разработана и апробирована субъект-ориентированная программа тренинга «Вызов выгоранию».

В основе данной программы лежит ресурсная концепция человека, согласно которой восстановление гармоничного функционирования личности может быть достигнуто благодаря осознанию и активизации разноуровневых ресурсов человека как индивида, субъекта, личности, индивидуальности.

Программа ориентирована на развитие субъектности - ответственности и активности в разрешении личных и профессиональных кризисов, а также на развитие умений самоорганизации, саморегуляции, рассматриваемых нами как активы субъекта для актуализации потенциальных возможностей и продвижения к самореализации в различных аспектах жизнедеятельности. Динамика психологического «очерствления» имеет множественную детерминацию и подчиняется и-образной инвертированной зависимости от стажа работы и профессиональной вовлеченности. В связи с этим методы психологической интервенции должны подбираться с учетом субъектной включенности, этапа профессионализации и осознанности профессиональных смыслов.

Установлено, что обесценивание и обезличивание результатов труда при высокой профессиональной вовлеченности ведет к развитию таких признаков синдрома выгорания как дегуманизация делового общения, дистанцирование от обязанностей, профессиональный маргинализм.

В связи с этим профилактика синдрома выгорания должна охватывать оптимизацию коммуникаций и обратной связи в организации, а также систему мотивации и стимулирования работников.

В психологических тренингах для смягчения симптоматики выгорания рекомендуется проводить системный анализ и расстановку приоритетов смыслов профессиональной деятельности, направленных на усиление смыслообразующей (экзистенциальной) профессиональной мотивации, преодоление психологического отчуждения субъектов труда от процесса и результатов их деятельности.

Для восполнения «сгоревших» ресурсов человека отдельный модуль в субъект-ориентированном тренинге посвящен развитию мотивации к самоизменению и обновлению - самодетерминации.

Следующий модуль - креативный, направлен на активизацию творческого потенциала человека как субъекта своей жизни - развитие способности к позитивному и нестандартному мышлению, ослабление жесткости психологических установок и коррекции иррационального мышления, реконструкцию смыслов своей профессиональной деятельности.

В модельных ситуациях осуществляется освоение новых стратегий преодоления трудных жизненных эпизодов и кризисов, изменение стереотипов и идентификаций, блокирующих проявления субъектной активности и ответственности за свою жизнь.

Апробация программы показала наличие посттренинговой положительной динамики по следующим показателям: снижение «пессимистичности и драматичности» при восприятии и оценке затруднительных профессиональных ситуаций, повышение удовлетворенности качеством жизни, уточнение приоритетов смысло-жизненных ориентаций и профессиональных смыслов, повышение творческой активности, уменьшение расхождения между «Я - идеальным» и «Я - реальным», повышение субъектности (активности и ответственности) относительно профессиональной деятельности, снижение выраженности психического выгорания.

Результаты исследования говорят в пользу перспективности субъект-ориентированного направления профилактики синдрома выгорания как средства психологической помощи «выгорающим» специалистам и сохранения их здоровья.
Литературный источник: Н. Е. Водопьянова. Субъект-ориентированный подход к коррекции синдрома выгорания у специалистов педагогических профессий. // Актуальные проблемы теоретической и прикладной психологии: традиции и перспективы: Материалы Всероссийской научно-практической конференции, г. Ярославль, 19—21 мая 2011 г.: В 3 ч. Ч. III; Российский фонд фундаментальных исследований. — Ярославль: ЯрГУ им. П.Г.Демидова, 2011. — 696 с.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Наиболее интересное