Приветствие


"Эволюция психологии" это образовательный Интернет проект, который направлен на ознакомление всех посетителей и читателей с наиболее свежими исследованиями в сфере психологии и педагогики, которые могут помочь стать более ответственным человеком, родителем или членом трудового коллектива.

понедельник, 17 февраля 2014 г.

Рецепты современных напитков для желающих похудеть

Жиросжигающий коктейль называется так, потому что он помогает ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительного тракта. Напитки эти бывают разные – тропические, зеленые, с сельдереем, лаймом, кефиром, киви, специями и т.д. В зависимости от вида, коктейли содержат разные виды витаминов и влияют на различные процессы в организме.

Жиросжигающие коктейли не станут панацеей при похудении, но поддерживать вес и хорошую физическую форму – помогут. Для приготовления напитка следует брать минеральную воду без газа, маложирный кефир и свежие фрукты или овощи. Если вы планируете добавлять в жиросжигающий коктейль специи, то лучше их покупать и молоть в домашних условиях, непосредственно перед приготовлением напитка, так как помолотые специи в пакетиках менее полезны.

Очень многие эффективные диеты включают в свое меню жиросжигающий коктейль, так как противопоказаний к напитку нет. Исключения составляет лишь аллергия на компоненты, входящие в состав напитка или запрет на эти компоненты, из-за хронических заболеваний.

Многие худеющие пытаются ограничить свой рацион и употреблять только жиросжигающие коктейли, но этого делать крайне не рекомендуется, так как только сбалансированное питание поможет избавиться от лишнего веса и удержать результат.

Жиросжигающий коктейль при занятиях спортом.

Жиросжигающий коктейль – это напиток с добавлением L-карнитина, витаминов, кофеина, минералов и аминокислот – компонентов, которые улучшают естественное расщепление жиров.

Очень действенен жиросжигающий коктейль при занятиях спортом. Этот напиток помогает не только снизить жировую массу тела, но и увеличить выносливость во время тренировок, а также пополнить дефицит витаминов, минералов, жидкости и избежать чувства голода после занятий спортом.

Эффективны жиросжигающие напитки только при условии, что вы занимаетесь спортом. Если вы просто будете лежать на диване и попивать напиток, он не поможет. Жир не тает от того что вы что-то съели или выпили, он исчезает лишь при условии дефицита калорий, т.е. когда вы потребляете меньше калорий, чем тратите. Жиросжигающий коктейль всего лишь активизирует процесс, но он не в состоянии запустить его вопреки физиологии. Поэтому если вы не любите спорт, то хотя бы начните больше гулять, ходите пешком по лестницам, запишитесь в бассейн или на йогу. Только так жиросжигающие коктейли нормализуют жировой и углеводный обмен, и вы начнете худеть.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Наиболее интересное