Приветствие


"Эволюция психологии" это образовательный Интернет проект, который направлен на ознакомление всех посетителей и читателей с наиболее свежими исследованиями в сфере психологии и педагогики, которые могут помочь стать более ответственным человеком, родителем или членом трудового коллектива.

пятница, 5 апреля 2013 г.

Психологические и психотерапевтические аспекты здорового образа жизни

Известный афоризм "В здоровом теле - здоровых дух" приобретает совершенно другой смысл, если процитировать его полностью: "Хорошо, когда в здоровом теле - здоровый дух". Большинство болезней являются результатом неправильного образа жизни (если, конечно, болезнь не генетическая), а сам больной недостаточно знаком с основами здорового образа жизни. При таком подходе становится ясно, что вылечить больного и не перевоспитать его - значит почти ничего не сделать. Продолжая вести себя в своей среде так же, как и прежде, человек вновь заболеет той же или более тяжелой болезнью. Это наблюдается в практике лечения неврозов и психосоматических заболеваний.

Наукой установлено, что если педагогический и производственный процесс организованы правильно, то люди не болеют. Следовательно, если бы педагоги и родители воспитывали правильно, а начальники вели производственный процесс таким образом, чтобы личность не невротизировалась, то роль медицины можно было бы свести к оказанию помощи при родах и несчастных случаях. Но как быть c родителями, детьми, сотрудниками, которых практически нигде не учат. Это обстоятельство ещё раз подчеркивает всё возрастающую роль психологической науки в педагогике, медицине, производстве, социологии.

Абсолютно все мы несем стопроцентную ответственность за все события в нашей жизни. Каждая наша мысль создает наше будущее: что мы даем, то и получаем. То, во что верим, становится нашей реальностью и у нас существует множество возможностей выбора.

Наши мысли формируются в детстве, когда мы узнаем о жизни по реакциям взрослых. Когда же мы вырастаем, появляется тенденция воссоздать эмоциональное окружение нашей ранней жизни.

Но исходная точка силы - в настоящем моменте. Важно научиться жить в настоящем моменте, избавиться от страхов, освободиться от негативных побуждений, сублимировать агрессию, выработать подлинно адаптивный ком-пинг-механизм реагирования в сложных ситуациях.

Пути изменения. Возможности психотерапевтического отделения городской межрайонной поликлиники.

И.Г. Ецина

Городская межрайонная поликлиника, Калининград


Валеология на рубеже тысячелетий / Калинингр. ун-т; Калининград, 1998. - 109 с.

Инфо для авторов

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Наиболее интересное