Приветствие


"Эволюция психологии" это образовательный Интернет проект, который направлен на ознакомление всех посетителей и читателей с наиболее свежими исследованиями в сфере психологии и педагогики, которые могут помочь стать более ответственным человеком, родителем или членом трудового коллектива.

четверг, 31 января 2013 г.

Увеличение объема физической подготовки и его влияние на вариабельность ритма сердца

Существует большое разнообразие средств и методов оптимизации функ­ционального состояния (ФС) человека в стрессогенных условиях. Поскольку физические нагрузки являются самым распространенным и легко регламенти­руемым видом стрессорного воздействия, они часто рассматриваются как уни­версальное средство долговременной оптимизации ФС.

Нами было проведено исследование влияния существенного увеличения объема общей физической подготовки на вариабельность ритма сердца военно­служащих с разной степенью адаптированности к условиям профессиональной деятельности. Обследовано 60 военнослужащих в течение месяца с увели­чением времени занятий общей физической подготовки с 3 до 5 часов ежеднев­но. Проводилось мониторирование ЭКГ с анализом вариабельности сердечного ритма (ВРС) («ВНС-ритм» фирма «Нейрософт»). Для исследования влияния степени психологической адаптированности на ВНС по результатам опросни­ков МЛО «Адаптивность», САН и НПА военнослужащие были распределены по группам: 18 человек - с низким уровнем адаптации, 17 - со средним, 15 - с высоким. Дополнительно по жалобам и результатам анализа ЭКГ и ВРС была выделена группа из 10 военнослужащих с донозологическими симптомами на­рушений сердечно-сосудистой системы. По показателям общего физического развития группы достоверно не различались (возраст 21,6±0,56, рост 177± 1,01, вес 69,4±1,22, ИМТ 22,1±0,27). Различия между группами с низкой степенью адаптированности и другими выявлены по показателям общей вариабельности ритма: стандартное и среднеквадратичное отклонение в ряду RR-интервалов в группе дезадаптированных приблизительно на 20 % выше, чем у более адапти­рованных.

Спектральный анализ ритма сердца выявил различия между поляр­ными группами по общей мощности спектра (на 23% выше в группе низко адаптированных), по очень низкочастотному диапазону (на 36 % выше в группе низко адаптированных). При этом, по показателю мощности спектра в высоко­частотном диапазоне, в группе низко адаптированных регистрировались значе­ния на 17 % ниже, чем в других группах (при p<0,1), медленные волны преоб­ладали в структуре спектра и, соответственно, индекс симпатовагального ба­ланса в этой группе был максимален и на 39 % выше, чем в группе хорошо адаптированных, и на 28 % выше, чем у средне адаптированных. Зарегистриро­ванные через месяц после 1 среза показатели ВРС свидетельствовали об адек­ватном процессе адаптации к физическим нагрузкам: во всех 3 группах снизи­лась ЧСС, возросло влияние вегетативной нервной системы (обоих звеньев). Более существенные изменения зарегистрированы в группе военнослужащих с низкой степенью адаптации: ЧСС уменьшилась на 25 %, на 31 % и 29 % уменьшились стандартное и среднеквадратичное отклонение ВРС, и на 55 % уменьшился стандартизованный коэффициент вариабельности, в 2,5 раза сни­зился индекс напряжения, на 78 % и 75 %, соответственно, снизились величины индекса вегетативного равновесия и показателя вегетативного тонуса, на 41 % -снизилась величина показателя адекватности процессов регуляции.

В более адаптированных группах изменения не столь выражены. Спектральный анализ ритма сердца также выявил более существенные изменения в группе низкой адаптации: более чем в 2 раза снизилась общая мощность спектра, на 45 % уменьшился коэффициент симпатовагального баланса. В средней группе общая мощность спектра выросла на 46 %, на 60 % уменьшился коэффициент баланса низкочастотного и высокочастотного диапазонов. В хорошо адаптированной группе на 34 % вырос показатель высокочастотного диапазона, соответствую­щий активности парасимпатического звена ВНС. У ряда военнослужащих име­лись различные дисфункции донозологического уровня, вызывавшие жалобы на плохую переносимость физических нагрузок. В этой группе требуемый уро­вень физической нагрузки вызывал значительное перенапряжение систем регу­ляции организма (по ВРС - разнонаправлено). Так же в ряде случаев наблюда­лись негативные тенденции на уровне метаболизма миокарда (подъем сегмента ST и др.).

Проведенное исследование выявило, что группа военнослужащих, кото­рые по результатам психологического тестирования были отнесены к низко­адаптированным, по результатам анализа ВСР отличались более высокой ва­риабельностью ритма, что свидетельствует о долговременной, вероятно, мета­болически обусловленной активации надсегментарного и симпатических уров­ней регуляции. Под влиянием систематических занятий физкультурой отмечено снижение фонового функционального уровня неспецифической активации именно в той группе. Тенденция к более экономичному функционированию прослеживается во всех выделенных группах, но для группы с низким уровней адаптированности эти изменения существенны, что позволяет считать воздей­ствие физической нагрузкой коррекционным. В группе с жалобами на плохую переносимость нагрузок требуемый уровень физической подготовки вызвал разнонаправленные изменения ЭКГ и ВРС, в том числе прогностически небла­гоприятные.

Авторы: О.В. Лучникова, С.А. Авдюшенко, И.В. Казакова

Инфо для авторов

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Наиболее интересное